2024年4月是第36個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。4月22日，市疾控中心組織工作人員到源潭鎮(zhèn)源潭居委會(huì)開(kāi)展“健康生活    三減三健”講座。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市疾控中心慢病科負(fù)責(zé)人用通俗易懂的語(yǔ)言，詳細(xì)講述老年人健康生活方式要點(diǎn)，高血壓、糖尿病、癌癥預(yù)防知識(shí)等，引導(dǎo)群眾注意飲食，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)和脂肪，避免食用過(guò)多的高熱量、高鹽、高脂肪的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等?，F(xiàn)場(chǎng)還提供免費(fèi)的健康小禮品和宣傳手冊(cè)，并認(rèn)真傾聽(tīng)大家的問(wèn)題和困擾，耐心解答他們的疑問(wèn)。

此次活動(dòng)得到了群眾的熱烈歡迎和積極響應(yīng)，他們表示，通過(guò)這次活動(dòng)，不僅學(xué)到了很多關(guān)于健康的知識(shí)，還得到了實(shí)實(shí)在在的幫助，今后將把這些知識(shí)融入到自己的日常生活中，踐行健康的生活方式。